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ADEPS FOR LIFE : Rejoignez-nous le 16 décembre à la baraque de Fraiture & 17 décembre à Namur !

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ADEPS FOR LIFE : Rejoignez-nous le 16 décembre à la baraque de Fraiture & 17 décembre à Namur !

Etre sportif c’est bien, être sportif au grand cœur c’est encore mieux ! Soutenez l’opération Viva For Life (RTBF) en rejoignant l’Adeps le samedi 16 décembre de 9h à 16h, pour une marche et une marche nordique dans le magnifique décor des Hautes Fagnes. Soutenez aussi cette opération, le dimanche 17 décembre, à Namur dès 11h pour un jogging au pied de la Citadelle. Les activités sportives sont accessibles à toute la famille et différentes distances vous seront proposées !

- Samedi 16 décembre 2017 : MARCHE ET MARCHE NORDIQUE (de 9h à 16h) - accessible au grand public

3 parcours de 5,10 et 20 km depuis le centre Adeps de la Baraque de Fraiture (1euro par participant)

Adresse de départ (GPS) : 49, Fraiture - 6690 Vielsalm

Attention: pour la marche nordique, merci d'amener vos propres bâtons.

- Dimanche 17 décembre 2017 : JOGGING FAMILIAL (à 11h) & JOGGING de 8 et 12 km (à 12h) accessible au grand public

PARCOURS 8 km

PARCOURS 12 km

  •   ACTIVITE 1: jogging relais famille pour enfant entre 8 et 12 ans, à 11h00.

Cette formule originale propose de parcourir en alternance (enfant/parent) trois petites boucles pour l’enfant (400m) et trois boucles plus grandes pour le parent (2000m) en terminant ensemble par une petite boucle (400m) enfant et parent. Les différentes boucles seront parcourues dans l’ordre détaillé ci-dessous :

o    Enfant - boucle de 400 m 
o    Parent – boucle de 2000m
o    Enfant - boucle de 400 m 
o    Parent – boucle de 2000m
o    Enfant - boucle de 400 m 
o    Parent – boucle de 2000m
o    Parent et enfant – boucle de 400m

Conditions de participation : l’enfant doit être né entre 2010 et 2005. L’adulte doit être né en 2004 ou avant. Il n’est pas nécessaire d’avoir un lien familial pour prendre part à ce relais famille.

  •   ACTIVITE 2: jogging 8 ou 12 km à 12h00

Préinscriptions terminées. Retrait des dossards à la Capitainerie.
Inscription sur place : 8 euros par participation

L’inscription donne droit au relais famille et à un parcours (8 ou 12 km), gratuit pour les enfants participants au relais famille.

Adresse de départ : 38, boulevard de la Meuse - 5100 Jambes (Capitainerie de Jambes)

Vestiaires : Centre ADEPS « la Mosane » Allée du Stade 3 à, 5100 Jambes.

Parking : Centre ADEPS de Jambes et parking arrière de l’Acinapolis

MAIS AUSSI ce jour-là : Stand-up paddle au départ du centre sportif la Marlette de Seneffe (14h)

=> Faire un don via la plateforme sécurisée en ligne Viva For Life pour aider les enfants démunis

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